幸福偏執雑記帳

あざらしこと青波零也のメモ的なものです。

No.208

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あおなみ (aonami) 2021年09月27日 月曜日 20:57:00 運動 Post No.208
本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！

20210927205700-aonami.jpg

運動負荷は8。
今日は夜だけ実施して3-2まで踏破、レベルは14。
心拍数は120～140の辺りを推移してたので全体的に低めだった。

多分比較的楽に感じたのはジョギングが少なめだったからかな……
戦闘が多いと結構止まってる時間が多いから心拍数あんまり上がらないんだよな～！
でもこれから負荷の高い運動が増えてきたらわからないな！

明日のために早く寝ないといけないので今日はここまで～。

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