幸福偏執雑記帳

あざらしこと青波零也のメモ的なものです。

No.1596

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あおなみ (aonami) 2023年12月14日 木曜日 22:23:45 運動 Post No.1596
フィットボクシング2、32日目～！
昨日追加された各部位を集中的にやるやつだったのだけど、二の腕シェイプ（ショート）がジャブとストレートだけなのにはちゃめちゃに疲れて母と顔見合わせて笑ってしまった。
ジャブだけ四連打、何？？？
あとヒップシェイプは単純にヤバい。
ダッキングとパンチの繰り返しは純粋に疲れるってことがよくわかりすぎる。

あとフリーの参考にこれ貼っとこうね
https://note.com/fitboxing_img/n/n1fab9d...

20231214222345-aonami.jpg
202312142223451-aonami.jpg
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