幸福偏執雑記帳

あざらしこと青波零也のメモ的なものです。

No.1085

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あおなみ (aonami) 2023年01月04日 水曜日 08:11:35 いま Post No.1085
どうすればこのじわじわとしたダメージを回復できるのか全然わからんな……！
湯治のおかげで精神的には結構よくなったけど、とはいえ体がダメージ受けてるとどんどん落ち込んでくのも目に見えてるので。
なんとかかんとか……よくしたい！　よくする！！

あとやっぱりデジタルデトックスというかTwitter断ちは結構メンタルによいのがわかったので、落ち込んでたら積極的に実践しよう～。
もちろん人とわいわいしたいときもあって、その辺りの見極めが難しいのだけども。
人と一緒に遊びたいときとそうでないときの波が激しいのだよな～たぶん……。

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