2023年1月9日[3件]
今ちょっとやってみてるストレッチがこれ。
20分間なのでなかなかパワーがいるけど、寝る前にやるとなかなか気持ちがよいので、これから続けられるといいな~。
20分間なのでなかなかパワーがいるけど、寝る前にやるとなかなか気持ちがよいので、これから続けられるといいな~。
ダメだ~~~~やっぱりダメな日は全然ダメ…………。
折角一日何もない日だったのに、寝て過ごしてしまった。
休日を上手く使えないのほんとどうにかしたい~!
自分の頑張りぢからのなさを露呈させてしまった。かなしい。
とりあえず……今から頼まれていたことだけでもやろう……。
完全に何もしてなかったわけではなく、一応……一応、ちょっとだけ140字書いたけど。
でもそれは作業のうちには入らないのだよ! あざらし!!
折角一日何もない日だったのに、寝て過ごしてしまった。
休日を上手く使えないのほんとどうにかしたい~!
自分の頑張りぢからのなさを露呈させてしまった。かなしい。
とりあえず……今から頼まれていたことだけでもやろう……。
完全に何もしてなかったわけではなく、一応……一応、ちょっとだけ140字書いたけど。
でもそれは作業のうちには入らないのだよ! あざらし!!
腰のダメージがなかなか減らないな~。もうちょいストレッチは続けてみるけど。
肩はストレッチすると楽になるので成果は出てるような気がする。
少なくとも全身の痛みは随分去ったし、頭痛もここ二、三日は出てないのでよし。
今日は21時には就寝準備に入りたいので、なるべくそれまでにできることを……したい!
ただ卓連打したおかげでちょっと、かなり、眠いので、無理はしない。
肩はストレッチすると楽になるので成果は出てるような気がする。
少なくとも全身の痛みは随分去ったし、頭痛もここ二、三日は出てないのでよし。
今日は21時には就寝準備に入りたいので、なるべくそれまでにできることを……したい!
ただ卓連打したおかげでちょっと、かなり、眠いので、無理はしない。