2023年1月5日［3件］
時間切れなのよ！ でもとりあえず適当にググったら出てきたストレッチ動画を試してみた。
肩こり対処系のストレッチはかなり気持ちいいので、やはり肩こりがヤバなんだろな。
そういうのを中心に、色々やってみるといいかな～。
ともあれおやすみなさい！！
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肩こり対処系のストレッチはかなり気持ちいいので、やはり肩こりがヤバなんだろな。
そういうのを中心に、色々やってみるといいかな～。
ともあれおやすみなさい！！
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この体の痛み、もしかして、本気できちんとストレッチしていかないと死ぬかも……。
いや、死なないまでも、いちいち凝りやら何やらの不具合に由来する体調不良（頭痛や吐き気）に苦しんでるのはかなり、かなーり時間の無駄感ある！
と思ったのでお風呂読書時間をストレッチ時間に変更しよかな。
代わりに電車の時間を読書時間に充てることでなんとかかんとかしたい。
電車の時間、でぃすこーどの連絡事項チェック以外は主についったー見てるだけだから、いい機会ではある。
読みたい本はいっぱいあるのだよ～、ゴールデンカムイの続き買ってしまったし……。小説もね～、勢いよくいっぱい買ってしまった（詰んでるのが無数にあるのに）ため、少しずつ崩してゆけたらよいな。読めば楽しいのはわかっているのだから！！
いや、死なないまでも、いちいち凝りやら何やらの不具合に由来する体調不良（頭痛や吐き気）に苦しんでるのはかなり、かなーり時間の無駄感ある！
と思ったのでお風呂読書時間をストレッチ時間に変更しよかな。
代わりに電車の時間を読書時間に充てることでなんとかかんとかしたい。
電車の時間、でぃすこーどの連絡事項チェック以外は主についったー見てるだけだから、いい機会ではある。
読みたい本はいっぱいあるのだよ～、ゴールデンカムイの続き買ってしまったし……。小説もね～、勢いよくいっぱい買ってしまった（詰んでるのが無数にあるのに）ため、少しずつ崩してゆけたらよいな。読めば楽しいのはわかっているのだから！！
起きたら肩腰に加えて昨日まで痛くなかった背中がやけに痛くて「？？？」としている。
うーん、痛いのは困るのだよ。仕事には行くけども。
週末予定詰めてるから整体とかマッサージ行く時間もなかなかだしなあ～。
なんとかかんとか、ラジオ体操とストレッチで乗り切ってゆきたいところ。あと湿布も駆使しよう～。
1月を無事生き延びられたら、2月頭とかにごほうびマッサージ行きたいな……。2時間くらいがっつりやってもらうやつ……。
うーん、痛いのは困るのだよ。仕事には行くけども。
週末予定詰めてるから整体とかマッサージ行く時間もなかなかだしなあ～。
なんとかかんとか、ラジオ体操とストレッチで乗り切ってゆきたいところ。あと湿布も駆使しよう～。
1月を無事生き延びられたら、2月頭とかにごほうびマッサージ行きたいな……。2時間くらいがっつりやってもらうやつ……。