幸福偏執雑記帳

あざらしこと青波零也のメモ的なものです。

No.1567

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あおなみ (aonami) 2023年12月08日 金曜日 09:39:59 運動 Post No.1567
お話は全然書けてないけど、毎日7500歩くらいしっかり歩けており、かなり生き生きとしている！
運動らしい運動は嫌いと思ってたけど、こうやってできる範囲で外の空気を吸ったり体動かすのは全然悪くない気がするよ～。
メンタル凹んでて元気がないことはちょくちょくあるけど、同時に体ががくっと悪いってこと、減ってる気がする！
汗かいたりするのが嫌なのでどうしても夏場は歩いたりするのは無理そうだけども。家にある足踏み装置借りるしかないかな……？
明日は夜遅くなりそうなので朝のうちにフィットボクシングしたいな……。

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