No.1093
お風呂場ストレッチ、なかなか良い感じがする。
浴槽でのゆったりとしたストレッチ+肩こり向けきっちりしたストレッチ、ちょっと勢いよくやりすぎて首が痛いが(馬鹿!!)無理ない範囲でやればかなり気持ちがよい。
腰も痛いから腰に効くやつも織り交ぜられるといいな~。
ともあれ卓も無事終わったので、今から改めてお風呂入ってちょっと動いて、それから寝るぜよ~!!
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浴槽でのゆったりとしたストレッチ+肩こり向けきっちりしたストレッチ、ちょっと勢いよくやりすぎて首が痛いが(馬鹿!!)無理ない範囲でやればかなり気持ちがよい。
腰も痛いから腰に効くやつも織り交ぜられるといいな~。
ともあれ卓も無事終わったので、今から改めてお風呂入ってちょっと動いて、それから寝るぜよ~!!
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