実はここ二日くらい仕事をさぼって延々と寝ていたのだがやはり睡眠めちゃくちゃ大事だな……？よいやり方とはいえないかもしれないけど、昼間めちゃくちゃ寝て寝過ぎて眠れなくなるくらい寝て、夜お布団のなかで目を閉じて眠れない（眠らない）時間を過ごすのが実は自分の中ではめちゃくちゃ癒しになる、ということがわかりはじめている。完全に眠ってしまうとダメなんだよなあ。眠らない、でも目を閉じて布団の中にいる、眠ったのか眠らないのかよくわかんない、というふわふわした時間がなんとなく自分には必要なのだと感じる。 2024.11.22(Fri) 08:32:31 いま edit
よいやり方とはいえないかもしれないけど、昼間めちゃくちゃ寝て寝過ぎて眠れなくなるくらい寝て、夜お布団のなかで目を閉じて眠れない（眠らない）時間を過ごすのが実は自分の中ではめちゃくちゃ癒しになる、ということがわかりはじめている。
完全に眠ってしまうとダメなんだよなあ。眠らない、でも目を閉じて布団の中にいる、眠ったのか眠らないのかよくわかんない、というふわふわした時間がなんとなく自分には必要なのだと感じる。