運動[235件](7ページ目)
			
			フィッボ、新シーズン1日目!
もう日数カウントがぐだぐだになっているので、せっかく10月1日だし最初からカウントしなおすことにしたのだ。
というわけで今日はストレッチ含めて30分くらいやった! しばらく続けられるといいな~。




 畳む
畳む
		
		
	もう日数カウントがぐだぐだになっているので、せっかく10月1日だし最初からカウントしなおすことにしたのだ。
というわけで今日はストレッチ含めて30分くらいやった! しばらく続けられるといいな~。




 畳む
畳む
		
			
			今日は筋肉痛があるのできんに君の筋トレのみ。
		
		
	 
			 
			
































畳む