シアワセモノマニア

今ちょっとやってみてるストレッチがこれ。

20分間なのでなかなかパワーがいるけど、寝る前にやるとなかなか気持ちがよいので、これから続けられるといいな～。

意外とできそうなのでやってみた。

めちゃめちゃ疲れた……。やっぱり全身運動、たいへん。
>>680 の倍の時間やってるというのもあるけど、こっちの方が圧倒的に難しい。
でも床が汚すぎて足の踏み場がないけどぎりぎりできたな～。サイドステップ系だけ気を付ければ。
腕と足の動きが全然ばらばらになってしまって上手くできないけど、やってるうちに上手くなるかな～。
体力つけていきたいので、できれば毎日夜これやってからお風呂に入る、寝る前に椅子の上でやる方をやる、くらいのペースでやっていけるといいな。
ありがとうきんに君……、あざらしに少しやる気を与えてくれて……。

そういえばこれちょっとやってみたら気持ちよかったな。

なかやまきんに君の筋トレ動画、初心者向けのやつがよいと聞いていたけど、なるほどな……これは確かに雰囲気がとてもよい。わかりやすいし。
肩こり解消のために続けられるといいな。この頭痛、肩こりも一因としてでかいとは思うので。

頭の中にＸを飼えば続けられるかな……（いてもリングフィット続かなかったでしょ……）

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日も久しぶりだったので夜のみ。タウンミッションを回収の旅が終わらない。レベルは101。

今日も「魔物と一回も戦わずにクリア」のミッションがクリアできずに頭を抱えている。
毎回一回は挑戦するんだけれども何かあっさり当たってしまうのでそろそろ先に進もうかな……。

久しぶりだったので10分やっただけでも貧血になってしまった。弱い。
まだ本調子じゃないっぽいので、今日はそろそろ休んだ方がいいのかもしれないな！

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日は夜のみ。タウンミッションを回収の旅をしている。レベルは99。

「魔物にぶつからないでクリア」っていうのがめちゃめちゃ苦手だー！！
どうしても一回はぶつかってしまって、なかなかタウンミッションがクリアできずにいる……！！

そんなわけでなかなかワールド10から先に進めずにいるんだけど……。
とりあえず先にドラゴ倒しちゃおうかな、と思わなくもなかったり。

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日は朝と夜。タウンミッションを回収していた。レベルは98のはず。

まだ本調子じゃないのでとりあえず触るだけ。
でもレベルあがってきたので嬉しいな～レベル100も見えてきたぞ！

これは昨日のリングフィットアドベンチャー。



朝のみ。まだ体がしんどくて長い時間できないのが……わかる……。

これは昨日のリングフィットアドベンチャー。



どこまで行ったっけ……覚えてないな……。

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日もおつとめあったので夜のみ。ワールド10に入ったぞ～！　レベルは88。
心拍数はやっぱり150前後。ダッシュの負荷がでかいことはよくわかってるんだよ！！

今日はおつとめから早めに帰れたのだけど、気づいたらこの時間に……。
やっぱりぼんやりしてるとすぐに時間がすぎてしまう～！
あと最近あまりきちんと眠れてないのが効いてるなって思う……結構しんどい……。
しかし、欠かさずリングフィットをやっているのだからあざらしは偉い！

ワールド10がミニゲームだらけでひっとなるなど。ミニゲーム苦手なんだってば～！
とりあえず明日からミニゲーム頑張ろう……。クリアできるかな……。

本日分のリングフィットアドベンチャー終了！！



運動負荷は10。
今日もおつとめあったので夜のみ。ワールド9もあとはドラゴを残すのみ。レベルは85。
心拍数は150前後。全然落ち着いてくれないの笑ってしまう。

今日はちょっとおつとめの都合でおうちに帰るのが遅くなったのだけど普通にやった。頑張った。
比較的、戦闘に使うスキルが楽めなのが多いのでやっぱり負荷上げた方がいいかもしれん。
（普通に負荷が高そうなスキルを使えばいいのかもしれないけれど……。マウンテンクライマーとかさ……）

これからおつとめがどんどん忙しくなりそうだけどリングフィットは続けたいな～！
せっかく始めたのを止めてしまうのはもったいないと感じている。
一日に一回、汗をかく時間というのがあるのはいいなあと思うのであるね。