幸福偏執雑記帳

整体には通ってるのだけど、やはり抜本的改革がいくつか必要と感じるので、夜の運動も再開しようかなと思っている。
リングフィット、楽しかったんだけど「リングを用意する」「足にコントローラーをつけたバンドを巻く」みたいなちょこちょこした手番があるため、一度手が止まると再開が難しいと察した……。
あと、「今日はどれをしよう？」を考えるのが結構あざらしにとってはハードルが高いとこある。ルーティンとしてやる場合、の話なのだけど。
ラジオ体操が続くの、アレクサに一言言えばどんな状態からでも始められるのと、ラジオ体操は決まったメニューなので脳味噌空っぽでもできるのが強い。
フィットボクシングなら、2は苦手なやつ抜けるらしいし、デイリーの概念があるからやってみよかなあ～という気分。肩こりに効くらしいし。

やっぱり休日に体調不良が全部降りかかってくるのはダメだよ　あざらしは悟った。