腰のダメージがなかなか減らないな～。もうちょいストレッチは続けてみるけど。肩はストレッチすると楽になるので成果は出てるような気がする。少なくとも全身の痛みは随分去ったし、頭痛もここ二、三日は出てないのでよし。今日は21時には就寝準備に入りたいので、なるべくそれまでにできることを……したい！ただ卓連打したおかげでちょっと、かなり、眠いので、無理はしない。 2023.1.9(Mon) 08:41:26 いま edit
肩はストレッチすると楽になるので成果は出てるような気がする。
少なくとも全身の痛みは随分去ったし、頭痛もここ二、三日は出てないのでよし。
今日は21時には就寝準備に入りたいので、なるべくそれまでにできることを……したい！
ただ卓連打したおかげでちょっと、かなり、眠いので、無理はしない。