home book_2
chat
幸福偏執雑記帳
幸福偏執雑記帳

幸福偏執雑記帳

以降更新はindexで行います

No.1608, No.1607, No.1606, No.1605, No.1604, No.1603, No.16027件]

昨夜、昼間だらだら眠ってたからか、なかなか寝付けなかったのだけど、それがすごく心地よい寝付けなさだったのでよかった。
体は脱力してるのに脳の中が妙な冴え方をしてるというか、なんかつらつら考え続けられてる感じというか……。
たまにあるのだ、体調の悪い日の「眠れなさ」というか、あざらしはその眠りの縁みたいなところがすごく好き。
「寝なければならない」みたいな観念がない時の眠れなさはいっそ心地よいので、この感覚がずっと続けばいいのだが、寝ないと保たないので困ったものである。

いま

フィットボクシング2、36日目~!
頭痛がするのだけどストレッチしたかったので短めに!
寒くて痛くて動きがわるーい!

20231218210923-aonami.jpg
202312182109231-aonami.jpg
202312182109232-aonami.jpg
202312182109233-aonami.jpg
畳む

運動

あああああ 死ぬほど頭が痛い!!! 嘘だろ!?!?
いやまあ体調崩す周期的なやつなのはわかってるけどぉ……!!!!

いま

フィットボクシング2、35日目!
今日は重めだけど、外が寒かったからかやけに動きが鈍く、かつなんかあんまり汗をかかなかった……。
メニュー的にもやりやすめだったとはいえ……。

20231217204842-aonami.jpg
202312172048421-aonami.jpg
202312172048422-aonami.jpg
202312172048423-aonami.jpg
202312172048424-aonami.jpg
202312172048425-aonami.jpg
畳む

運動

フィットボクシング2、34日目!
今日は普通の長さで。比較的楽なやつだったな~。

20231216203608-aonami.jpg
202312162036081-aonami.jpg
202312162036082-aonami.jpg
202312162036083-aonami.jpg
202312162036084-aonami.jpg
畳む

運動

今日は一日寝てしまったのだけど(まあ今週メンタル的にきつかったからな……)、起きたらなんか右の胸のあたりが痛い! 変に圧迫して痛めてる感じがする!!
最近めちゃくちゃ寝相が悪いんだけど、なんか神経ささくれだってるのかな~。
寝相、悪い方がいい(というか寝てる間でも体がきちんと動く方がいい)という説もあるらしいけども……。

いま

今日も朝11000歩歩いて帰ってきた!
お散歩ルート確立してきたかな~。
もちろん別の道を歩いてもいいのだけど、ラジオ聴くなら車の音とかに邪魔されない散歩道ルートがいいかな~というのもあり。
今日のラジオ、あったかい汁物の話しててめちゃくちゃ鍋とか食べたくなっちゃった……。

運動